高原供氧

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高压氧疗让高原人群不再“早衰”
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高原上微友的留言:
“27岁的年龄却有48岁的体质”
“20多岁比内地40多的显老”
“30岁脱发、落齿,40岁白头”



1、衰老与高原缺氧
衰老是生物自身功能对环境适应性和机体抵抗力逐渐减退的生命过程。人类的衰老分生理性和病理性。
生理性衰老是指随着时间的推移而发生的自然生理性退化过程,即机体在体质方面的变化,这是一切生物机体必然发生的普遍规律。
病理性衰老是指在生理变化的基础上,由于患有某些疾病而加速了衰老的过程,或者说是各种外来因素(包括各种疾病)所导致的老年期变化。

随着科学的不断发展,人们对衰老的认识不断深化,阐明衰老机理的学说颇多,有免疫学说、遗传学说、自由基学说等等。

高原缺氧与衰老也有着密切的关系。通过对高原人群内分泌功能、免疫功能、记忆力、皮肤老化程度等观察,发现高原居民有早衰现象,比平原人约提前5—10年衰老。
高原中老年人的衰老主要以病理性为主,但是生理性衰老和病理性衰老往往同时存在,两者难以严格区别,并且相互影响。

2、高原缺氧如何加快人体衰老
在海拔3000米以上的高原,大气压和氧分压的降低使人体从外界摄入的氧气量减少,导致机体组织缺氧。
大脑缺氧使无氧代谢增加,脑细胞功能和代谢减弱,所以高原健康中老年人均有明显的记忆力减退现象,反应迟钝、表情淡漠等神经系统症状也比较突出,其脑电图特点是α波频率慢、弥散性慢波增多等。
缺氧引起机体的改变是多方面的,主要是应激性和损伤性改变。
高原慢性缺氧可使机体产生较多的红细胞生成素,促使骨髓产生过多的红细胞,以携带更多的氧。
这本是机体的代偿功能,但同时也导致了血液粘滞性增高,血流阻力增大,血流缓慢和微循环障碍,从而影响了血液的组织灌注和供氧,细胞由此而发生轻度缺氧损伤性改变。最容易受累的是心、脑、肺、肾等重要器官。

轻度缺氧损伤的积累使这些器官发生不同程度的损害,加速了衰老过程,减弱了机体抵抗力和对缺氧的耐受力,因而高血压、动脉硬化、心脏病变、心律紊乱、脑血管病变等疾病随年龄的增加而增多。临床和社会上中老年人群中此类疾病明显增多就是这个原因。
研究证明,长期生活在高原低氧环境的居民体内超氧化物歧化酶活性明显降低,且随年龄增加而减少,同时过氧化脂质不断升高,说明高原居民机体清除超氧阴离子自由基的能力减低,自由基对人体有明显的毒害作用。这种自由基代谢失衡的表现也是导致衰老的重要机理之一。
除缺氧外,高原人衰老还受其他因素的影响,如移居与世居的差别、个体差异、强紫外线辐射、长日照时间、寒冷气候、地方性环境营养缺乏等均对人体有不良影响。
总之,高原人衰老是一种复杂的生理、病理过程,是很多因素的综合。

3、西藏人口平均寿命
据2010年全国第6次人口普查统计,西藏高原居民平均寿命是68.17岁,比全国人口平均寿命(74.83岁)低6.66岁。

西藏的平均寿命在全国排名较低,但百岁人口比例排名较高,其原因可能为:
1、西藏高原一般都在海拔3000米以上,紫外线照射强烈。紫外线虽然伤害人体皮肤,但也能起到杀菌作用。在防护紫外线的条件下,紫外线对人的生活环境有利,能够减少病毒、细菌传播,有效防止传染疾病。
2、西藏高原的水是雪水,且处上游地区,污染少,洁净水利于人的健康。
3、西藏高原夏季凉爽,无酷热,而西藏高原纬度低,冬季又无严寒。如此气候条件,有利于老人过冬过夏。
4、长期在高原生活,身体各功能器官已适应高原环境,故缺氧不能直接影响绝大部分世居高原人群的寿命。
5、高原寒冷缺氧,气候变化剧烈,对婴幼儿的存活不利。婴幼儿死亡率较高,是西藏人口平均寿命较低的主要原因。

树老根先衰,人老氧先少
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